3º TRIMESTRE

  • 1º SESIÓN: 02/04/18

Hoy hemos hecho la planificación del trimentre, esta vez nos tenemos que apretar más las pilas porque en el segundo trimestre no pudimos hacer todo lo previsto pero no pasa nada. En este trimentre el contenido que daremos y por lo que nos evaluará el profesor será :

  1. Pruebas físicas
  2. Blog
  3. Prueba escrita
  4. Actividad sobre la orientación
  5. Los dextes alternativos
  6. El dexte libre

Durante la hora hemos realizado esta parogramación (además estará colgada en la parte de fotogalería) y el resto del tiempo hemos hecho dexte libre en el patio pero como siempre antes hemos dado 4 vueltas a la piscina.

  • 2º SESIÓN: 06/04/18

Hoy hemos tenido dos horas de E.F. ya que la segunda hora no vino la profesora y él le tocó sustituir esa hora. Durante ese tiempo hicimos todas las pruevas físicas que pudimos:

  1. Velocidad
  2. Salto de longitud
  3. Salto de altura
  4. Fuerza

El próximo día haremos deporte libre ya que el profesor nos quiere dejar entre días de pruebas una hora de deporte libre así que el viernes haremos resisitencia y todas las pruebas que nos de tiempo de hacer.

  • 3º SESIÓN: 13/04/18

Hoy ha llovido por lo que la pista no estaba en condiciones y no pudimos hacer resistencia así que hemos hecho flexivilidad y circuito de balón dentro en el jimnasio, aunque es cubierto te flitra el agua y crea charcos en el sulo por lo que solo hemos podido realizar esas dos pruebas ya que los harcos nos interfieren en las demás.

  • 4º SESIÓN: 16/04/18

Hoy hemos tenido deporte libre durante toda la hora ya el próximo terminaremos las pruebas físicas.

  • 5º SESIÓN: 20/04/18

Hoy hemos hecho el circuito de flexivilidad durante casi toda la hora ya que hemos terminado un poco antes y hemos subido a la clase ya que no podiamos hacer reisistenca por que no nos daba tiempo.

  • 6º SESIÓN: 23/04/18

Hoy hemos hecho resistencia y el tiempo que nos ha quedado lo hemos dedicado para hacer el recuento de todas la pruebas y con eso terminamos el apartado de pruebas y empezamos con el de orientación

  • 7º SESIÓN: 27/04/18

Hoy el profesor nos ha explicado el temario de orientación y nos hara el examen el próximo día, el tiempo que nos sobró lo dedicamos a paracticarlo ya que es una prueba que tiene una parte escrita en la que el profesor nos dará una hoja con puntos y nos dictará los grados y nosotros tendremos que ir trazando el camino que formen lo puntos indicados y la parte practica en la que los puntos seran representados con conos en el gimnasio y tendremos que ir de un cono a otro con grados que nos dicte el profesor.

Resultado de imagen de grados orientacion

 

  • 8º SESIÓN: 30/04/18

Hoy antes de hacer el examen el profesor nos ha dejado practicar, además ha faltado gente la cual lo tendrá que hacer otro día que será el lunes 7, esta examen se raliza por parejas ya que es necesaría para que te dicte lo grados pero a la hora de hacerlo y pensarlo es individual, yo he sacado un 7'5 (media de las dos notas).

  • 9º SESIÓN: 04/05/18

Hoy no hemos tenido clases ya que era la feria de nuestro pueblo.

  • 10º SESIÓN: 07/05/18

Hoy he faltado a clases devido a que estube mala con gastrointeritis.

  • 11º SESIÓN: 11/05/18

Hoy han terminado de hacer el examen las personas que todavia no lo había hecho y los demás hemos tenido juego libre durante toda la hora.

  • 12º SESIÓN: 14/05/18

Hoy hemos tenido una parte teórica sobre el baloncesto (esta tambión estará colgada en las zonas de esquemas) la cual se ampliaran cuando el profesor suba sus apuntes al blog y después hemos bajado el tiempo que nos ha dejado para practicar lo explicado pero solo nos ha dado tiempo de practicar los ti`pos de botes mediante parejas y luego un juego en colectivo por turnos en los que el profesor nos indicaba como teniamos que botar la pelota.

 

  • 13º SESIÓN: 18/05/18

Hoy no he ido al colegio porque he estado mala pero aún así he preguntado y me han dicho que hemos hecho deporte libre pero antes hemos dados vueltas a la piscina para calentar.

  • 14º SESIÓN: 21/05/18

Hoy hemos seguidoa con las prácticas del baloncesto y para ello hemos hecho una especie de calentamiento en la que se tenian que hacer trios o parejas, estas según la posicoón que tomaban debian de realizar una acción o otra, la posición del centro tenia que ir botando hasta la canasta y allí intentar colarla, la laterales tenian que pasar la pelota a las personas que se encontraban en los picos y estas tras recibir el pase tenian que ir hata la canasta botando y tirar, las posiciones ivan rotando para todos los grupos pudieran hacer todas la funciones. Después hechimos una especie de competición en las que por parejas teniamos que intentar encanastar el mayor número de veces desde un aro, cada aro tenia una puntuación van desde 1 punto hasta 3.

  • 15 SESIÓN: 25/05/18

Hoy para calentar hemos realizado un ejercicio en el cual desde una pica teníamos que avanzar un poco y tirar a canasta, después por cada pica se colocó una persona que pasara el balón al compañero que se encontrase en la pica para que este avanzase y tirase a canasta. Después jugamos a un juego llamado "LA ZONA". El profesor a hecho 5 grupos después ha explicado como iba el juego este consitia en que teniamos señaladas una zona, cuando tu tirabas a la canasta y el rebote era para el equipo contrario, el equipo contrario tenia que salir de la zona para poder lanzar, y asi al revés también. Si rebotaba y la cogia el equipo que ha lanzado, podia seguir lanzando, sin salirse de la zona. Si cuando pisabas la línea de fuera aunque el balón este dentro era fuera y si tu cuerpo estaba tambien. Los puntos eran así: 3 punto fuera de la zona, 2 puntos dentro de la zona y 1 punto tiro libre. 

  • 16º SESIÓN: 28/05/18

Hoy hemos calentado como hemos estado haciendo anteriormente y hemos seguido jugando a "LA ZONA"

  • 17º SESIÓN: 01/06/18

Hoy hemos hecho la pueva de baloncesto en el pavellon esta consistia en :

1º Una de la pareja se colocoba en un aro, el que quisiera, en cada aro había que realizar un tipo de bote, se podía eleguir en bote de control o defensivo. 

2º La otra persona de la pareja se situaba dentro de otro aro y tenia que lanzar a cansata y luego nos cambiabamos de ejecicio.

3º Teniamos que hacer un zig-zag con el bote de velocidad.
4º Por ultimo nos colacabamos de lado en frente del profesor y nos la pasábamos de el tipo de pase que quisiéramos varias veces.

Este ejercicio al ser de parejas los compañeros que no la estubieran realizando tenian que estar por el patio calentado para ella.

  • 18º SESIÓN: 04/06/18

Hoy tenemos excursión por lo que no tenemos clase así que el próximo día tendremos el examen del tercer trimestre en el que entrará los contenidos de:

- Baloncesto

- Orientación 

- C.F.G.

- C.M.B

- Contenidos del 1º trimestre

  • 19º SESIÓN: 08/04/18

Hoy hemos hecho el examen de E.F. del 3º trimentre sobre todos los contendos del curso al terminarlo lo hemos correguido y hemos obtenido nuestras notas (yo he sacado un 7'5) y después el profesor ha dicho las notas del blog (he sacado un 9).