2º TRIMESTRE

• 1º SESIÓN: 09/01/19

Hoy ha sido la primera sesión del segundo trimestre y como siempre hemos realizado la planificcación trimestral y el resto del timepo deporte libre. (Dejaré la planificanción también colgada en la parte de fotogalería).

• 2º SESIÓN: 14/01/19

Hoy según la planificación, hemos realizado deporte libre. 

Casí toda la clase hemos juado a un rey de pista de voleibol. 

• 3º SESIÓN: 16/01/19

Hoy teníamos planificado realizar el ensayo de las pruebas físicas, pero ha sido un día festivo en el colegio (día de sus fundadores) por lo que no hemos podido dar la clase.

• 4º SESIÓN: 21/01/19

Hoy no hemos podido empezar con las pruebas físicas devido al que el porefesor no ha asistido a clase. Así que empezaremos el próximo día con las pruevas físicas.

• 5º SESIÓN: 23/01/19

Hoy sí que hemos empezado con las pruevas físicas y para empezar hemos practicado almenos una vez la prueba y después ya si ha contabilizado. La única que nos ha dado tiempo de realizar ha sido la de circuito de balón. Está consistía en hacer zig - zag entre los conos botando el balón, al llegar al final hay que dar tres toques de dedo contra la pared dentro de un cículo, tras esto se coloca el balón en le suelo y se da tres pases con los pies contra la pared, y para finalizar se vuelve hacien zig - zag pero esta vez con los pies hasta la línea de partida.

• 6º SESIÓN: 23/01/19

Hoy hemos seguido realizando las pruebas físicas. Nos ha dado tiempo de hacer: circuito de agilidad, fuerza y salto longitud. 

1. Salto de longuitud: Consiste en saltar de forma horizontal desde una línea hacia delante y medir el salto realizado con una cinta métrica.

2. Fuerza: Consiste en tirar lo más lejos posible un balón de un peso determinado según en el curso (2 kilos) y medir la distancia recorrida por el balón (se contabiliza la longuitud hasta donde el balón halla dado el primer bote).

3. Circuito de agilidad: en la primera fase se reliza zig - zag entre picas, depués hay que pasar por debajo de una valla para después saltar dos ballas colocadas a la altura de un cono, tras esto hay que arrastrarse por una corchoneta intentando no tocar unas barras, por último hay que pisar dentro de unos haros y saltar una corchoneta y para que acabe el tiempo es necesario tocar un cono.

• 7º SESIÓN: 28/01/19

Hoy hemos seguido con las pruebas físicas. Solo hemos podido realizar dos devido a que el gimnasio estaba ocupado. Estas son:

1. Flexivilidad: Desde la posición de pie, colocamos los pies en unas marcas, separados, más o menos a la altura de los hombros, flexionamos el tronco hacia delante llevando un objeto (en este caso el borrador) por el interior de las piernas, desplazandolo con las manos unidas hacia atrás. 

2. Salto de altura: Consiste en colocarte de forma vertical a la pared y saltar lo más alto que puedas extirando el brazo y marcando con una tiza en la pizarra.

• 7º SESIÓN: 28/01/19

 

• 8º SESIÓN: 30/01/19

 

• 9º SESIÓN: 04/02/19

Hoy hemos realizados las últimas pruebas que quedaban por hacer, las cuales eran velocidad y resistencia. Con esto concluimos la sección de pruebas físicas y lo único que nos quedaría sería hacer el recuento de las mismas.

• 10 SESIÓN: 06/02/19

Hoy hemos tenido una tarde festiva en el centro por lo que hemos podido realizar educación física.

• 11º SESIÓN: 11/02/19

Hoy hemos realizado la presentación sobre el baloncesto.

La dinámica ha sido asi: por grupos híbamos repondiendo a las diferentes preguntas e híbamos poniendolas en común toda la clase y así veíamos comparando con las respuestas crorrectas, en qué nos habíamos equvicado y porqué.

Tras esto, el profesor nos encomendo por grupos un aspecto técnico del baloncesto y sobre ese apécto técnico teníamos que traer pensado para el siguiente día una actividad o juego.

PREGUNTAS SOBRE EL BALONCESTO

• 12º SESIÓN: 13/02/19

Hoy hemos realizado una especie de antividad en la cual con ayuda de vidios de internet híbamos pasando por diferentes partes del patio por los mismos grupos que la sesión pasada e híbamos aprendiendo nuevos aspectos del baloncesto.Los videos son los siguientes:

- https://www.youtube.com/watch?v=sZLrrVWbALM

- https://www.youtube.com/watch?v=CcWJb5egvX8

- https://www.youtube.com/watch?v=FYNyNLYJm38&t=32s

- https://www.youtube.com/watch?v=TNYVK-s1HR4&t=49s

- https://www.youtube.com/watch?v=ZJrgHjMTh00

- https://www.youtube.com/watch?v=XAVC8_TVKus

Esta actividad no fue terminada por lo que la retomaremos próximamente.

• 13º SESIÓN: 18/02/19

Hoy hemos tenidoo la jornada de puertas abiertas por lo que hemos realizado la actividad del día anterior. Esta vez hemos podido conluir el recorrido, es más nos ha sobaro tiempo. Nada más finalizar hemos fechado el examen práctico del baloncesto, este será el lunes 25 y el miércoles 20 tendremos deporte libre.

• 14º SESIÓN: 20/02/19

Hoy como dijimos el día anterior hemos tenido una hora libre para realizar deporte. Pero yo estube practicando para el examen práctico del lunes 25 sobre el balocesto.

• 15º SESIÓN: 25/02/19

Hoy nos tocaría realizar el examen práctico pero devido a un cambio de última hora hemos rezalizado una especie de competición por grupos. Cada grupo tenía tres rondas para intentar encestertar el mayor número de canastas desde unos aros colocados estraegimamente, en un tiempo determinado. Cada aro tenía una puntuación distinta, esto dependía de la distancia a la que estubeisen de la canasta. Ganaba el grupo que obtubiese mayor puntuación.

• 16º SESIÓN: 27/02/19

Hoy al final si hemos realizado el examen práctico del baloncesto. Hemos ido entrando individualemente en el gimanasio, una vez allí teníamos que realizar diferentes actividades las cuales nos proponía el profesor, cada una hablaba sobre un aspecto del baloncesto, estos eran: botes, lanzamientos, entrada a canasta y desplazamientos. El profesor, antes de empezar la prueba nos pidio que realizasemos la actividad con la mayor realidad posible. Esta prueba se balora la ejecución de cada una de las partes individualmente, por lo que la nota final es la media de las mismas. Yo he sacado dos 8.

• 17º SESIÓN: 04/03/19

Hoy hemos hecho deporte libre, yo he jugado al voley con más compañeras. Mientras las personas que faltaban por hacer el examen práctico lo hacían y luego el profesor les dijo la nota del examen práctico.

• 18º SESIÓN: 06/03/19

Hoy hemos permanecido en clase debido a que hemos realizado una actividad por grupos sobre el voleibol. El porfesor nos colocaba en el proyector un vídeo tutorial sobre algún aspecto técnico del voleibol, y tras ver el vídeo, teníamos que inventar dos actividades de cada aspécto técnico para poder trabajarlas el próximo día en clase. Esta actividad no la pudimos terminar por lo que la termnaremos el próximo día. Los aspectos técnicos eran:

- Tipos de saque: saque de mano baja, saque flotante y saque de mano alta  

- Toque de dedo

- Toque de antebrazo

• 19º SESIÓN: 11/03/19 

Hoy hemos una especie de competición de baloncesto, otra vez.

Los grupos eran los grupos de mesa, y durante un 1 minuto, teníamos que meter el mayor número de canastas posibles. Si encestábamos, podíamos seguir con la misma pelota pero si no entraba en canasta, teníamos que cambiar de balón. Se podía tirar desde el sitio que se quisiese, ya que no teníamos aros para regirnos. Además, se hacían 3 rondas y la puntuación total se sacaba sumando los puntos de las 3 rondas.

El grupo que consiguiese el mayor núro de puntos, ganaba 1 punto más para la nota del examen práctico de baloncesto, el segundo grupo ganaba 0.75 puntos, el tercero ganaba 0.5 puntos y el cuarto grupo ganaba 0.25 puntos.

• 19º SESIÓN: 13/03/19

Hoy no hemos tenido clase de educación física ya que nos han dado una charla sobre las donaciones y los trasplantes.
 

• 20º SESIÓN: 18/03/19

Hoy hemos comenzado con las exposiciones de los juegos de voleibol. Explicaré todas las actividades en la sesión del oróximo día, ya que no nos ha dado tiempo de hacerlas todas.

• 21º SESIÓN: 20/03/29

Hoy hemos seguido con las exposiciones del voleibol. Han terminado de exponer todos los grupos, y a continuación explicaré todas las actividades.

-  TOQUE DE DEDOS: se realiza a una distancia cercana a la de tu compañeros y por encima de la frente, con las manos abiertas en forma de copa. Su actividad consistía en hacer cuatro grupos en los que se colocasen en dos filas uno en frente del otro, es decir de dos en dos grupos, y pasarse la pelota por orde utilizando el toque de deo, tenían que irse desplazando hasta llegar al final del campo.

- TOQUE DE ANTEBRAZO: consiste en entrar en contacto con el balón con ambos antebrazos, uniendo as manos y estirándolos al máximo. Esta actividad consistía en recepcionar un balón con un toque de antebrazo, para esto se colocaba un corchoneta delante de la persona que iba a recepcionar la pelota para que pudiese tirarse en ella y así recepcionar mejor.

- SAQUE BAJO: es el primer golpe que se le da al balón en un partido de voleibol por lo que se convierte en la primera forma de ataque y con él comienza el partido. Se realiza tal y como se describe en la foto. La actividad realizada, era una especie de pañolito en el que los jugadores, en vez de correr a por el pañolito, se tenía que lanzar la pelota, usando el saue de mano baja, y encestarlo en uno de los aros, el grupo que ma´s puntos consigan, ganará.

- SAQUE ALTO: consiste en golpear el balón en un punto alto para hacerlo salir con fuerza suficiente para pasar sobre la red hasta el territorio del equipo contrario. Esta actividad consistía en lanzar el balón usan el sauqe de mano alta y intentar que entrase en un aro, los cules estaban colocados por que campo.

 

• 22º SESIÓN: 25/03/19

Hoy hemos tenido las diferentes exposiciones de cuatro personas de la clase sobre el fútbol sala. Estas ha sido sobre:

- CONDUCCIÓN: consiste en conducir el balón individuamente, con la parte interior o exterior del pie. De esta actividad se ha encargado Luis. En ella había que conducir el balón hasta un punto superando diferentes obstáculos.

- LANZAMIENTOS: Consiste en lanzar el balón a portería y al igual que en el pase, puede ser con la parte interior o exterior del pie o con la puntera. De esta actividad se encargaba Manuel García. Téniamos que poner en práctica esta aspectos técnico, y a la vez la puntería ya que tenía que intentar darle a unos conos colocados en la portería, usando el lanzamiento.

- PASE: Consiste en pasar individualmente el balón a tu compañero, con la parte interior, exterior o con el empeine y con la mayor precisión posible. De esta actiidad se encargaba Juan de Dios. Esta consitía en parejas, pasarse 7 veces el balón sin que los compañeros del otro equipo se la quitasen.

- FINTA Y REGATE: 

FINTA -> La finta es un mecanismo de engaño que tiene como objetivo que el contrario crea que vamos a hacer algo que no es nuestra intención real.

REGATE -> El regate es una habilidad individual, que consiste en realizar movimientos y amagues en posesión de la pelota, con el fin de eludir a un contrario y evitar que éste le quite el balón.

De esta actividad se encargaba Francisco. Esta consistía en intentar que el compañero no pudiese sobrepasarte y este tenía que usar estos aspectos técnicos.

 

• 23º SESIÓN: 27/03/19

Hoy ha sido el día del examen trimestral. Este iba sobre el baloncesto, voleibol y fútbol sala. Lo hemos realizado en unos 15 minutos y después lo hemos corregido en clase. 

• 24º SESIÓN: 01/04/19

Hoy no hemos tenido clase de educación física porque nos hemos ido de excursión a Córdoba. 

 

• 25º SESIÓN: 03/04/19

Hoy tampoco hemos tenido clase de educación física porque el profesor no ha asistido.

 

• 26º SESISÓN: 08/04/19

Hoy hemos tenido hora libre. Durante esta hora hemos estado jugando al voleybol.

 

• 27º SESIÓN: 10/04/19

Hoy hemos tendio otra hora de deporte libre, así que hemos continuado con el juego.